[big_kruemel]

vielleicht bist du talentfrei? ;-)
dein "foeteli" sieht aber recht dynamisch aus....
kommt auch draufan, wann du mit laufsport angefangen hast und
wie deine vorgeschichte ist....

Angefangen habe ich 2004, 2006 erster und einizgster Marathon in 3:56, seit 2007 Triathlon. 10er in der Reihenfolge 55min; 50min, 48min, 46min; 44:58 min.
Mein Kumpel ist früher (vor 10 Jahren) Mountainbikerennen gefahren. Kann das noch eine Auswirkung haben (Lebeskilometer)?
Gravierender unteschied bei uns ist, der Körperfettanteil, er hat ca. 20% ich habe zwischen 5% und 9%. Muss ich da mehr auf die Rippen bekommen um schneller zu werden? (Film Schneller durch Fett)

Wie definiert sich das Talent bei einem Läufer?

und Du das auf dem Foto bist, wirst du bei 5min/km kein "Tempo"-Lauf machen - du sagtest bei 85% ?!

Das denke ich auch immer...,
... ich habe meinen MaxPuls 184 bei einem Lauf vor zwei Wochen gerade aktuell ermittelt und 156 im Schnitt sind eben die 85%.

Danke für Eure Antworten.