[jürsche]

Sowas kann dann gehen, wenn man schon über reichlich Erfahrung auf langen Strecken verfügt. Je mehr umfangreiches Training man hinter sich hat, um so schneller kann man regenerieren. Ich habe 10 Tage nach meinem ersten Marathon einen ersten zaghaften Laufversuch gemacht und bin nach ca 400m leise weinend umgekehrt, heute kann ich am Tag nach einem voll gelaufenen Marathon schon wieder locker laufen. Wenn du aber die MD volle Presse gehen willst, würde ich dir raten, den Marathon zu lassen, weil du in der Zeit, wo der stattfindet, mit zackigem Rad- und Koppeltraining beschäftigt sein solltest und nicht mit Marathontapering und -regeneration.

Viel Erfolg, egal wie du dich entscheidest!