gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Essen vor dem Schwimmen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.12.2009, 12:36   #1
oerger
Szenekenner
 
Benutzerbild von oerger
 
Registriert seit: 12.03.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 120
Essen vor dem Schwimmen

Wie haltet ihr das mit dem essen vor einer Schimmeinheit, besonders am frühen
Morgen?
Normale (Grundlagen-) Einheiten gehen nüchtern ja ganz gut. Aber wenn es intesiver wird, spüre ich ab und zu doch, dass ich nüchtern die Intervalle ( z.B: 8x100) nicht so gut verkrafte.

Deßhalb meine Frage:Was nehmt ihr vor morgendlichen Einheiten so zu euch?
__________________
oerger ist offline   Mit Zitat antworten