[Muschelsucher]

Also ich hatte früher auch ständig Probleme mit der Halswirbelsäule. Mit deinem Problem bist du bestimmt nicht allein.

Mein Tip für dich: Such dir eine Physiotherapie-Praxis, in der du auch als Selbstzahler ohne Rezept an Geräten trainieren kannst. Der Vorteil ist, dass du ausgebildete Therapeuten an deiner Seite hast, die dir einen auf dein Problem zugeschnittenen Trainingsplan erstellen können, der sowohl Übungen an Geräten als auch Gymnastik beinhaltet. Und wenn es ganz schlimm ist, kannst du auch mal eine Einheit Krankengymnastik buchen.

Bei uns hier sind das die größeren Praxen, die so was anbieten. Hör dich mal um, das gibt es woanders sicherlich auch. Mir hat es auf jeden Fall geholfen!