triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ga1

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ga1

Thema: Ga1

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.12.2009, 15:02	#1
Hellboy Szenekenner Registriert seit: 16.09.2009 Ort: Leipzig Beiträge: 365	Ga1 Hallo. Habe gestern eine GA1 Einheit im Trainingsplan stehen gehabt. Bin 11 km in 90 min gelaufen und hatte dabei einen 142er Puls im Durchschnitt, was ca. 72% meines max. Puls entspricht. Die Zeit kommt mir für diese Strecke extrem lange vor. Ist das so gedacht? Bin ich ein schlechter Läufer?