triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 16. Nikolaus-Duathlon in Frankfurt am 6. Dezember 2009

maultäschle · 07.12.2009, 11:16

Zitat:

Zitat von maifelder

Ich sehe gerade, trotz schwerem Geläuf und zu vielen KG auf den Rippen, ich war 20sek schneller als 2006 und nur 10sek langsamer als 2007.

Und das alles nur durch Regeneration und Essen.

Na siehste:
Regeneration ist alles Training wird überbewertet