[Klugschnacker]

Zitat von mermaid

Ich habe zwar in Going Long was von einem Lauf-Test über 30 Minuten gelesen, aber ist der damit auch hier gemeint ?

Ja. Unser Test geht aber nur über 20 Minuten und berücksichtigt das in einer speziellen Formel bei der Berechnung der individuellen anaeroben Schwelle. Das Ergebnis ist ist ziemlich genau das Gleiche.