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Alt 04.12.2009, 16:54   #140
Björn Tepper
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
@DeRosa_ITA: ...na, wie sieht es aus mit "Abwechselung"?

200,200,200,140 ...mehr war erstmal nicht drin

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