[benedikt_rookie]

Moin Moin zusammen,
ich war Gestern laufen. 14 Kilometer in 01:17:12h. Macht einen Schnitt von ca. 05:30 min/km. Das ist so ein klein wenig schneller als mein Ga1 diese Saison. Bin überrascht das das laufen so gut geht. Aber das Problem ist, dass ich wahrschenilich im Wettkampf nicht viel schneller laufen kann. Muss also noch ein bisschen was fürs Tempo machen. Aber erst ab Januar. Immer mit der Ruhe

einen schönen Tag allen.
Benedikt