[Volkeree]

Zitat von keko

Mach dich jetzt aber nicht verrückt und hake den Test möglichst schnell ab. Wichtig ist nur, eine Orientierungszeit zu haben. Ein paar Sekunden hin oder her ist egal. Damit solltest du dann möglichst schnell auf diese Tabelle gehen und dir dort die Intervallzeiten holen als Orientierung:

400mIntervalle.pdf

Ne, ne, mache ich schon nicht. Ich denke wir sollen uns jetzt auch für die T1 bis T7 an den Zeiten orientieren.

Die Tabelle habe ich gestern schon runtergeladen.
Leider weiß ich nicht, was ich mit den 100er Zeiten in der zweiten Zeile anfangen soll.

Dann war da noch die Sache mit den Händen auf dem Rücken. Rechts oben fehlen 10 - 15 cm, links noch ne Ecke mehr.