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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ute Mückel: Effektives Zugseiltraining
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Alt 25.11.2009, 14:03   #15
DasOe
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 5.062
Zitat:
Zitat von eintrachthaiger Beitrag anzeigen
Sind denn grundsätzlich Zugseile mit Paddles nicht besser, da ich meine Hände flächig auflegen und dadurch den Armzug besser und realistischer simulieren kann?
Das wurde im Film von UM abgelehnt, da es zu einer verkrampften Handhaltung führt. Was ich bestätigen kann, aus der Beobachtung "meiner" Schwimmgruppe. Die meisten verwenden Paddles die mittels Gummizug am Handgelenk fixiert werden, dass ist kontraproduktiv, weil damit eine fehlerhafte Handführung im Wasser nicht bemerkt wird. Wenn man den Gummizug entfernt, das Paddle nur noch am Mittelfinger befestigt ist, dann spürt man sofort eine falsche Hand-/Armbewegung, weil das Paddle seitlich wegrutscht. Für mich sehr hilfreich ...
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