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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 20-30min am Ergometer - wie optimal nutzen?
Thema
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20-30min am Ergometer - wie optimal nutzen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
19.11.2009, 17:23
#
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JF1000
Szenekenner
Registriert seit: 19.02.2009
Ort: Großraum Hannover
Beiträge: 2.508
Also ich würd sagen lang und locker oder kurz und heftig. Die Frage wäre ja dann auch wie oft Du das machen willst die Woche?!
JF1000
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