[catpet]

Hallo,
erstmal danke für die vielen Tipps.
Wieviele km ich in der Woche laufe??? Naja, wie gesagt, war in der letzten Zeit etwas faul
möchte aber jetzt wieder durchstarten
letzte woche zb. war ich 2x laufen (jeweils ca. 7 km), 1x radlen - 45 km und 1 x schwimmen (ca. 1.800 m). möchte die umfänge wieder steigern, aber ich habe halt nicht so viel zeit, da mutter einer tochter und frau eines triathleten.
ihr macht selber den sport und da mein mann auch viel trainiert, bleibt da nicht mehr viel zeit..... und mit ihm gemeinsam funktioniert nicht, da er natürlich besser trainiert ist, als ich.
habe auch die letzten male schon probiert, einen teil der strecke schneller zu laufen und werde das auch so weiter verfolgen.
vielleicht schaffe ich es ja dann auch mal die 10k unter 1 stunde - wär schon was.
vom knie her habe ich keine probleme mehr. da passt schon wieder alles. muss aber auch dazu sagen, dass laufen die disziplin ist, die mir wirklich am wenigsten spass macht
LG