[Tatze77]

Oh gott ich werde jeze total verwirrt von euch "Atmern"

Also nach hinten atmen ist jeze Das kin richtung schulter des Zugarms beugen denke ich mal oder?

und nach vorne ? also ich habe keine Ahnung wie man nach 2 Uhr atmen könnte ohne sich das Genick zu brechen. im endeffeckt dreh ich doch einfach nur meinen kopf zur seite und durch die Körperrotation kommt der mund dann automatisch aus dem Wasser,so zwichen 3-4Uhr je nach kopflage

Oder etwa nicht?

erklär mir mal einer wo ich in meinem Video Atme Klick

LG Tatze