[Klugschnacker]

Zitat von ironmansub10h

Einpaar Fragen noch an Arne:
Kann man die Sonntagseinheit rad auch auf Mittwoch schieben/tauschen, da ich Mi. immer den ganzen Tag frei habe?
Was muss ich dann für die Folgeeinheiten berücksichtigen?
Wie baue ich (und an welchem Tag) die CP Tests der einzelnen Disziplinenin die vorgegebene Woche ein?

Du kannst Einheiten tauschen, solltest aber darauf achten

- ausgeruht in die Keysessions zu gehen
- nach den Keysessions mind. 36 Stunden Regeneration einzuplanen

CP-Tests sind sehr fordernd und müssen unbedingt in ausgeruhtem Zustand absolviert werden, sonst verfälscht sich deren Aussage. Durch diese Anforderung ergibt sich der beste Tag in der Ruhewoche meistens von selbst (also nach ein paar wirklich ruhigen Tagen).

Da die CP-Tests durchaus Wettkampfcharakter haben, muss man sie streichen, wenn man sich in den Ruhewochen nicht so weit erholt, dass man Lust auf diese Tests hat. Im Zweifel geht dann die Regeneration vor und man lässt den Test sausen. Kommt das mehrmals vor, sind die Belastungswochen zu hart (meistens zu umfangreich).

Hope that helps,
Arne