[TriMa07]

Hinsichtlich der Regeneration bis zum Hauptwettkampf ist eine MD 8 Wochen vorher sicherlich kein Problem. Allerdings stehen in Arnes 18 Std. LD-Trainingsplan in dieser Phase ganz essentielle Koppeleinheiten auf dem Plan, die sehr entscheidend für den Formaufbau sind. Mir ist in dieser Phase das Training (insbesondere der Radteil) wichtiger als ein Wettkampf. Zwei Wochen vor dem IM Regensburg noch eine Kurzdistanz, um Form und Material im Wettkampf zu testen, dann sollte einem sub10-Finish nichts mehr im Wege stehen.