[alpenfex]

Zitat von neonhelm

Alte Regel: Einmal ist rausgeschmissenes Geld, bei zweimal wirste nicht schlechter, ab dreimal geht's so langsam voran.

Ich gehe 1x die Woche und es geht auch was weiter. Bei 3x wäre der Fortschritt zu erschreckend Zudem: laufen und radeln und gym soll man ja auch noch unterbringen und zwischendurch wäre arbeiten auch eine Idee

Ich geh nachher schwimmen...