[PippiLangstrumpf]

Zitat von neonhelm

app Intervalle: Was macht denn eigentlich dein Fuß?

Es geht - nee, es läuft
Radeln und Schwimmen darf ich schon seit Anfang September wieder und bin auch (für meine Verhältnisse) fleißig. Laufen darf ich seit 2 Wochen wieder.
Ich war jetzt das 4. Mal unterwegs - nach 3 mal gut 20 min waren es heute 41 min - nicht schnell aber immerhin. Dem Fuß gehts gut. Die Knie zicken ein bißchen, weil sie das auch nicht mehr gewöhnt sind. Aber das gibt sich - so war das beim Laufbeginn vor 1,5 Jahren auch. Nächstes Mal nehme ich wieder meine Lieblingsschuhe, die bekommen den Knien besser und die kann ich Samstag samt neuer Einlagen vom orthopädischen Schuhmacher abholen