[Charlotte]

Zitat von DieAndy

Also Pippi, du erlebst ja Sachen. Aber schön, dass du wenigstens rennen konntest!

Ich habe mich heute Abend stur an den Wunsch meines Trainingsberaters gehalten und bin 1h im GA1-Tempo gelaufen. Also ge

Mein Gott ist das öööde. Man muss echt aufpassen, dass man
- nicht einschläft
- nicht erfriert
- nicht über seine eigenen Füße fällt...
Das spielt sich bei mir zwischen 8:15er und 9er pace ab und ich finde das tatsächlich anstrengender, als schneller zu rennen.
Habe sehr auf die Körperhaltung geachtet (Läuferdreieck und so), aber ansonsten fand ichs nur ätzend.
Hoffe sehr, es bringt was!!!

Hört sich ja fast an als wäre Deine Pulsuhr defekt.
Ich trainier eigentlich nur nach Gefühl, probiers doch mal aus. Ich denk bei mir ist GA1 wenn ich mich mit anderen noch ratschten kann.


Grüße

Charlotte