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Thema: Die 4 W oder Wasser, wie, wann, warum

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07.11.2009, 18:44	#9
Dieda Szenekenner Registriert seit: 28.10.2007 Ort: Zwischen Elbe und Weinhang Beiträge: 3.329	aller 10 km bei HM und M (bei Hitze natürlich öfters). Bei Läufen bis 14 km (also die Waldläufe usw., die man in einer Stunde schafft) nix. Bei mir ist es gaaanz wichtig, den Tag vorher reichlich zu trinken. __________________ -Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.- Gona, mir kumm'm zum Bier