Zitat:
Zitat von Straik
Das sind genau die Dinge, die ich bei Trainingsplänen immer vermisst habe.
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Ja, ein Läufer oder Radfahrer muß schon erst mal kapieren, warum er so was wie Brustbeine mit Kraularmen machen soll. Dann macht es ihm vielleicht sogar Spaß
