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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erfahrungen mit plyometrischen Training
Thema: Erfahrungen mit plyometrischen Training
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Alt 28.10.2009, 09:04   #20
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Wichtig ist, dass man sich anaerobe, kraft- und schnelligkeitsbetonte Aufgaben stellt.
Ui
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