[dude]

Zitat von felix__w

Aber doch nicht wenn du dazwischen etwas anderes trainierst.

Wenn der Abstand zu kurz ist, dann mE schon. Sofern eine der Laufeinheiten mind. 30min. ist, wuerde ich die zweite, die nach dem Rad oder Lauftraining erfolgt, das kuerzer als 4 Stunden ist, einfach dazuzaehlen. Fuer mich persoenlich waere das im Rahmen einer weiten Regelauslegung.

Du kannst bei 2*20' natuerlich auch einmal 40 aufschreiben, aber das waere mir persoenlich zu weit ausgelegt.

Oder eben 2 Laeufe a 20, aber das ist dann noch weiter weg.


Nochmal die Begruendung fuer die Regel:
Ich finde einen Lauf a 20 min am Tag fuer zu kurz.
Und sind nicht mindestens 4h dazwischen, fehlt eine klare Pause, um die Laeufe als separate Laeufe zu werten.