ironmansub10h

1.einlagen raus, neutralschuh an - laufen. gut = so lassen.
2. einlage rein , schuh an - gut = so lassen
3.einlage raus , schuh an - schlecht = wieder einlage rein......usw.
m.E nach wird die Stütze überbewertet, auch die Einlagenversorgung. Grund für die Einlagen muss plausibel sein. Ständig diese zu tragen macht eh wenig Sinn. Vielmehr Wert sollte auf Fußgymnastik, Lauf ABC und so gelegt werden. Auch die Wadenmuskulatur solltest Du mal etwas trainieren. Dann kannst Du jeden Schuh tragen.