Ich kann aus meiner Sicht nur sagen, habe jetzt 4 Jahre lang jeweils eine LD gefinisht. Habe wenig Vorbereitungswettkämpfe gemacht um entsprechend des Plans zu trainieren. Werde in Zukunft eher mehr Wettkämpfe einbauen, weil ich das Gefühl habe dort am besten Tempohärte trainieren zu können.
Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, kommst Du aber von der KD, dann dürfte für Dich eher ein gezieltes LD training wichtiger sein als Wettkampfhärte. Das ist eine sehr spezielle Frage, auch ist es die Frage wie schnell du regenerierst.
Vermutlich habe ich jetzt mehr Fragen aufgeworfen als beantwortet. Ist aber halt alles sehr individuell.
P.S.: Was sagt den Dude dazu
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
