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Alt 09.10.2009, 16:03   #393
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Bin aber fuer Tips dankbar, wenn schonmal jemand mit dem Rad auf dem Mauna Kea war. Da pruegel' ich an meinem Geburtstag 2010 die Russin hoch.
Coole Sache, das!

Aber sei gewarnt, lieber Dude! Wer da "prügelt" wird nicht ankommen!

Ich musste 2004 nach 6:30h Hinweg auf ca. 2.800hm kurz vorm Visitor's Center aufgeben, war allerdings mit dem MTB unterwegs und gesundheitlich etwas angeschlagen (guckst Du Anhang).

Es gilt aber allgemein:

1. Fahr FRÜH!!! los, es sind von Kona ca. 125km einfach.

2. Nimm verdammt viel zum trinken mit, ab km 40 gibt's nix mehr bis zum Visitors Center (km 110). und es liegen 2.500hm dazwischen.

3. Zieh lieber nen Maria-hilf!-Ritzel auf, ab ca. 2.900hm wird's mit 13% am steilsten und es sind dann noch mal 1400hm.

Viel Spaß!



hm,
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