[Rhing]

Zitat von Steph

Sicher muss jeder selbst seine Erfahrungen machen, ...

So seh ich das auch. Schwierigkeiten habe ich z.B. immer bekommen, wenn ich von meiner normalen Ernährung abgewichen bin. Deshalb gibt's auch vor dem Wettkampf ein Müsli, nur halt kleiner. Außerdem schwöre ich auf Schoko-Croissants, obwohl Schokolade nun wirklich normalerweise nicht empfohlen wird. Eins morgens und noch eins so 1 - 1/2 Stunde vorm Schwimmen. Jeder Jeck is anders!