Also ich habe mir den KD 8h Plan genommen und einfach meine zusätzlichen Laufeinheiten zwecks dem Marathon eingebaut. Teste ihn doch erstmal so wie er ist, und wenn er dir zu öde ist, bzw. du das gefühl hast, er bringt nix, dann streichst einfach den 2. Ruhetag...
@Neonhelm: Im Regen mit dem RR??

das ist echt nicht meins... aber dann solles das wohl werden
MTB hat doch mein Finanzminister bzw. Ministerin noch nicht bewilligt

,aber da wir dran gearbeitet
