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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mittelfristig schneller werden auf der LD
Thema: Mittelfristig schneller werden auf der LD
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Alt 23.09.2009, 14:02   #158
DasOe
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Hmmm, ich denke mal:
- Ausdauer für lange Distanzen
- Gute Leistung im Fettverbrennungsbereich
Wie lange sind lange Distanzen?
Lange Einheiten auf dem Rad kannste auch als Radmarathon fahren. Für lange Einheiten braucht man vor allem einen "guten Kopf".

Fettverbrennungsbereich? Willst Du abnehmen? Oder meinst Du Fettstoffwechseltraining?
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