triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mittelfristig schneller werden auf der LD

23.09.2009, 11:44

Zitat:

Zitat von Cruiser

Nochmal zu meiner Ausgangsfrage:

Was ich durch Erhöhung der Grundschnelligkeit gewinne, ist mir nun klar.
Sollte ich an keiner LD teilnehmen, werde es 2 MD´s.
Diese sollten auch zuträglich für die Erhöhng der Grundschnelligkeit sein, da ja, wie ich von Arne lernte" ein Großteil des WK´s an der anaeroben Schwelle bestritten wird, also nicht im Fettverbrennungsmodus..

Mal andersrum:
Wenn ich nächstes Jahr also keine LD absolvieren sollte, was verliere ich eigentlich an LD spezifischen Fähigkeiten in dem Jahr?

Vernachlässigbar?

Na ein Jahr! Ist doch logisch!
Ein Jahr ohne LD, wenn man gesund ist ein Jammer!!!

Spaß beiseite, meiner Einschätzung nach verlierst du nichts, da du für 2 MD ja auch ordentlich trainieren solltest, aber generell halt einfach das Mentale, dann im Training so zwischen 6 und 7 std auf dem Rad zu sitzen und für meine Begriffe ist das wichtig.

Mach doch nen Langzeittest, dann kannst du später berichten, was das Beste ist.
Ich mußte 9 Jahre auf LD verzichten, das war hart genug!