friedrichvontelramund

Bei Mc Millan wird zwischen dem sog. Steady Stat Run und dem Tempo Run unterschieden...siehe hier: http://www.mcmillanrunning.com/mcmil...calculator.htm
nachdem Ihr Eure Zeit eingegeben habt. Was ist aber nun was? Ist der SST der klassische TDL? Wenn ja, was ist dann der Tempo Run und wie lange sollte er sein?
Vergleicht man die Werte, die hier ausgespuckt werden mit anderen "Rechnern" so liegt der SST zwischen dem Tempodauerlauf und dem "mittleren Dauerlauf" nach Daniels z.B. Kann jemand die Begrifflichkeiten klären?