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Thema: joschis Blog

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18.09.2009, 18:40	#323
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	Do, 17.09.09 Ausgleichssport 00:20:00 Do, 17.09.09 Laufen 4,00km 00:29:45 Di, 15.09.09 Laufen 3,90km 00:28:52 Mo, 14.09.09 Schwimmen 0,95km 00:30:00 __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"