[KingMabel]

Da sich bisher noch niemand zu Wort gemeldet hat, mache ich mal den Anfang (Ich hoffe es ging alles gut bei euch!)

Mei Training für den Wettkampf stand mit ordentlichen Halsschmerzen, einer Zerrung in der Schulter und allerhand Wehwehchen unter keine guten Stern. Eher hatte ich etwas Bammel den Arsch versohlt zu bekommen. Aber was solls, ich steh ja drauf

So. 06.09.2009, Mabel öffnet zaghaft ein Auge, dann noch eines, Blick zum Wecker: Scheiße! verschlafen, aufgesprungen, in die Küche gerannt, bemerkt, dass hier noch nichts zu holen war und das das Morgens die flasche Anlaufstelle war, ins Bad gerannt, wieder nichts, mir war kalt, ich rbauchte Klamotten, zurück ins Schlafzimmer "Ey, du wolltest den Einteiler doch drunter ziehen! Verdammt wo ist der??? Wohnzimmer!" Also ins Wohnzimmer gerannt, nochmal ein Blick auf die Uhr "Wieso steht hier ne andere Zeit? Und wieso fängt mein Wecker gerade an zu Klingeln?" Mabelchen war 5min vor der Zeit anstatt zu spät, aber nun richtig wach! Die Laune war dann allerdings erstmal im Eimer.
Aufgerafft, fertig gemacht, Kumpel abgeholt und ab zum Wettkampf.

DAK-Triathlon Gießen 0,4 - 24 - 5

Dort angekommen haben wir den ersten Helfer gefragt, wo denn hier nun die Augabe der Startunterlagen stattfindet. Dieser hat uns einmal ums Gebäude geschickt, der nächste wieder zurück, hin und her, irgendwann haben wir dann Athleten getroffen, die uns den Weg erklären konnten. Also haben wir uns angemeldet (Startunterlagen wurde bei 11:30 ausgegeben), schon sichtlich genervt, wurden dann noch von einem bekannten kurz aufgehalten, der auch zur Ausgabe der Startunterlagen musste und sind dann weiter auf die Suche zum Bike Check-in gegangen. Keine Hinweisschilder gefunden und dann einfach mal Richtung Wechselzone. Dort angekommen einen Helfer gefragt: Wie kommen wir in die Wechselzone? Antwort: Wartet mal! Er geht kurz weg, kommt wieder und sagt: Das Check-In ist geschlossen! "Ruhig Mabel! Der macht Spaß!" WIE geschlossen? Er geht wieder weg, kommt wieder: Das wurde vor 15min geschlossen! "Mabel, tu ihm nichts!" Ich: Hol mal deine Chefin! dreh mich zu meinem Kumpel um und sag: Ich reiß hier alles ab wenn ich da jetzt nicht reinkomme! Chefin kommt, ich erkläre ihr, dass man uns doch nicht vor 10min Geld abknöpfen kann und uns dann nicht in die Wechselzone lassen kann. Nach kurzem Hundeblick kamen wir (und noch andere Athleten) in die Wechselzone. Natürlich haben wir alte Hasen (omg!) alles schnell aufgebaut, uns umgezogen und warteten dann auf unsere Freunde die bereits auf der OD gestartet waren. Danach gingen wir auf den Steg, der wirklich schwierig zu passieren war, da er an den Füßen doch schon einige Spuren hinterlassen konnte, genau die der Schotter, der ohne Matten barfüßig belaufen werden musste und dann bald ins Wasser.

Schwimmen
Geschwommen wurde in der Lahn, 200m Flußaufwärts und dann wieder zurück zum Steg.
Abkühlen vorher? Nee, wieso? Einfach rein springen! 17° schockgefrostet wollte ich anfangen zu Kraulen: Es funktionierte nicht! Ich bekam gar keine Luft, also beschloss ich mich irgendwie über Wasser zu halten und bis zum Start zu schwimmen (Ich kann nur kraulen, Brust etc. geht gar nicht). Am Start angekommen war ich dann schon ein paar Meter gekrault. Das ging also wieder. Probleme hatte ich mit meienr Brille. Die beschlug innerhalb von Sekunden dermaßen, dass ich keine 5 Meter weit sehen konnte.
Startschuss, und los, ich habe mich nur an den anderen Schwimmern orientieren können, da ich durch die Brille nichts sehen konnte. Weder Ufer noch sonstige Anhaltspunkte. Komischerweise war ich plötzlich an der Boje (habe ich gemerkt, da mich einige plötzlich Brustschlagschwimmen getreten haben) und war darüber echt überrascht! Zurück zum Steg, den ich fast nicht gesehen hätte, also Brille ab und ohne die letzten Meter geschwommen. Der Ausstieg war Horror! ohne Bodenkontakt auf den Steg wälzen. Das war schon ziemlich übel für viele nach dem Schwimmen in den 17°.

400m Schwimmen: 00:05:58min, 20 Platz beim Schwimmen (Mist, da ist mehr drin!)

T1, Rad und T2

Nach dem Schwimmen wurde die Zeit über T1, Rad und T2, genommen. Ich also schnell zum Wechselplatz und ehrlich gesagt war die Wechselzone scheiße! Alles voller Steine, richtig viel Dreck etc. Ich musste mich hinsetzen und habe eine gefühlte Ewigkeit gebraucht, bis die Füße "sauber waren! Das Rad gepackt und los! Ich steige auf, da steht neben mir jemand: Gleiches Rad, gleicher Einteiler, etwas anderer Auflieger! Da habe ich nicht schlecht geschaut! Der fuhr auch gleich weg und ich wollte es erstmal ruhig angehen lassen. Gefahren wurde auf einer extrem flachen Strecke mit Streckenlänge 12km also 2 Runden mussten absolviert werden. "Ruhig Mabel, du darfst bald los" Nach kurzer Fahrt dann ein paar mal überholt worden "Bleibe ruhig, dir gehts nicht so gut! Training war auch nichts... Es sind 24km... ruhig... LECK MICH AM ARSCH! LOS!" nach 3km habe ich dann angefangen zu treten, der Tacho ging dann recht schnell auf 38 hoch und ist da auch selten von abgewichen. Brücken ahbe ich dann mit ca. 34 hochgedrückt, auf einigen Passagen bin ich sogar über 50 km/h gefahren. Kette ganz rechts. "Jaaaa, den davorne holste dir wieder! Den da auch! Jaaaa, noch mehr!" Krass war, dass ich trotz des Geschwindigkeitsrausch noch dermaßen von anderen Fahrer verblasen worden bin, das war teilweise schon richtig heftig! Die meiste zeit kontne ich aber meinen Stiefel runtertreten und hielt mich dann meist bei 37-38 (laut Tachometer) auf. In der zweiten Runde fuhr 3 mal jemand an mir vorbei, dem jedes mal danach die Kräfte versagt haben und der dann wieder langsamer wurde. Das ging mir ganz schön auf die Nerven! "Ruhig, nicht abdrängen Mabel! Lass ihn! Der kanns nicht anders!" Und dann dachte ich mir, als noch 8km zu fahren waren: "Jetzt bei der Brücke gibst du Gas! Dann soll er mal sehen ob er dran bleibt oder nicht!" Gesagt getan, Brücke kommt (letzte Runde 32-34km/h) den gang stehen lassen und mit 40 hochgebügelt, umgedreht, er geht aus dem Sattel und versucht dran zu bleiben, ich dann die Kette nach ganz rechts und 1 km dann 46 gefahren, weg war er "Yeah! Weichei!" Am Ende etwas raus genommen, denn angeblich wird noch gelaufen am Ende... "Mist Mist Mist!" Lange Zufahrt zur Wechselzone genommen, Radschuhe auf dem Rad ausgezogen, abgestiegen, Radschuhe verdreht sich irgendwie, springt ab und ich muss wieder zurück den holen... "AAAAAAHHHH ich bring ihn um!" In T2 rein, Rad gaaaanz langsam abgestellt "Wehe das bekommt einen Kratzer!". Laufschuhe an und dann los zur Quälerei!

T1, Rad, T2: 00:43:51min, 14. Beim Rad

Laufen

Das Laufen war wie immer ein Fiasko! Mehr schlecht als Recht habe ich mich über die Strecke gezogen und wurde locker von 120 Leuten überholt! Gott sei Dank nicht alle von der Sprintdistanz! "Locker weiter, ganz ruhig!" Dann kam mein Kumpel an mir vorbei bei km 2 ca. der lief kurz neben mich und ich hab nur gesagt: Junge renn! Das wird deine neu PB und zwar mit Abstand! Dann kam der nächste Bekantne vorbei und dann wieder ein Kumpel: Mabel renn! Noch 3km und dann ist Winterpause! "Ich kann nicht mehr... Ich will auch nicht mehr... Scheiß Lauferei!" Die Atmung wurde wieder lauter... und lauter... und noch lauter... Mittlerweile feuerten mich einige Vorbeikommende an, auch gelangweilte Streckenposten legten ihr Buch zur Seite und guckten was da so schnaubte...
Dann eine Stelle, die ich mir gemerkt hatte, ab dort war es nicht mehr weit zum Ziel, noch lauter geatmet und versucht noch etwas Tempo zu machen. Das ging soweit erstaunlich gut, ich wurde ab da nur noch 2 mal überholt und lief dann merkwürdigerweise relativ -relaxt- ins ziel ein.

Laufen: 00:31:13min, 79 beim Laufen (Nicht letzter! )

Gesamt:
01:21:03.10 std, und 44 Gesamtplatz von 85. Und sehr zufrieden (Bis aufs Laufen )