[KingMabel]

Willy OD, ich Sprint. (Daher kann ich auch an ihn denken im Ziel

ICey, geht rum und dann haste ne Menge Zeit fürs Training. Wichtig bei uns Kalibern ist ein langsames "entspanntes" Training. Denke du hast auch wenig Grundlage wie ich, da arbeiten wir etwas dran im Winter und dann versuchen wir evtl. noch mal 2-3kg runter zu lassen und dann räumen wir das Feld von hinten auf! Auf flachen Radstrecken darfste Brocken nie unterschätzen, die machen nämlich jeden tag auf der Treppe zum Bier holen das, was andere Krafttraining an der Beinpresse nennen