[triduma]

Zitat von Klugschnacker

Falls es um die Langstrecke geht, würde ich pro Lebensjahrzehnt einen Monat recht locker und komplementär trainieren.
Grüße,
Arne

Hi Arne,
das würde ja heisen ich müsste fast 5 (fünf) Monate Pause machen oder ganz wenig trainieren.
Ich halt doch nicht mal 5 Tage ohne Training aus.
Gruß
triduma