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Wie macht ihr das nach der Saison? Wie lange macht ihr mal gar nix?
Ich habe bemerkt, dass es mir übers Jahr immer schlechter ging, weil ich zu wenig Ruhetage eingebaut habe. Der Magen macht immer mehr Probleme, mein Immunsystem ist labil und irgendwie fehlt der Drive.... ich schaffe es aber kaum jetzt 2 Wochen nix zu machen... Ist 25 km zur Arbeit hin und zurück(50km) locker mit dem Rad nix oder schon wieder zuviel? Kein Schwimmen mehr(grausam!!!). Das Tempo habe ich insgesamt schon runtergefahren, mehr freie Tage, reicht das nicht?