[sugi78]

Zitat von Kranki

Sag doch mal ein Paar Zahlen wenn du welche hast
aber hört sich schonmal gut an.

Mit dem Rennrad / MTB fahre ich 2-3 mal die Woche. Je nachdem ob Rennrad oder MTB so 50 -80 km. Fahre mit dem Renner auch schon mal um die 100 km. Je nachdem wieviel Zeit ist.

Laufen gehe ich 2 mal die Woche.
Momentan schätze ich so 8 km. Das reicht noch nicht für den Ironman, aber ich bin dabei mich zu steigern.



LG
Susanne