[Rälph]

Zitat von Steffko

Ist das jetzt OT oder willst ud mir dami tirgendwas sagen?

Komm schon, sei mal nicht so verkniffen...was mir im Übrigen auch zu deinem Lauf in den Sinn kommt:

Ich hab einen Freund, der läuft optisch echt fast so wie du (und zwar 33 Min. auf 10k). Allerdings sieht es trotz allem einfach viel unverkrampfter aus. Alleine, wie du deine Hände zu Fäusten ballst wirkt unlocker.
Mir scheint auch, dass du ziemlich kleine Schritte machst. Eher so, wie man sie beim IM nach 180 Rad machen würde, aber nicht bei einem 5er oder 10er.

Trotzdem: Ich denke an deiner Technik liegt es wohl nicht, dass du nicht noch schneller bist, denn die sieht viel besser aus als bei mir. Du brauchst vermutlich erst mal mehr Kilometer.