[HendrikO]

Hallo Helmut,

natürlich, in unserer Preisklasse hilfteigentlich jeder Schritt. Oft wird die Wirkung von Trainings auch einfach falsch bzw. einseitig eingeschätzt. 8x1000 m sind eben nicht nur ein IV-Training, sondern auch eine 15 km lange Einheit, die einen bei der Ausdauer voran bringt. Das wird gerne übersehen.

Ich werde später auch noch etwas zum Halbmarathontraining schreiben, wenn es Dich interessiert.

Gruß

Hendrik