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Thema: Veränderung von Tempodauerläufen und Intervallen in einer Saison

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22.08.2009, 14:11	#33
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	@Helmut: das meinte ich mit "tiefer 40er". Du darfst also. @Hendrick: stimmt! Fartlek ist mE eine gute Loesung. @Tobi: Training __________________ @ulif \| GFNY