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Alt 21.08.2009, 19:03   #335
weihnachtsmann_s
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.08.2009
Ort: Kölle am Rhing
Beiträge: 966
Verpflegung
Die Teilnehmer erhalten während und nach dem Rennen kostenlose Verpflegung.

Auf der Radstrecke werden für Sonntag zwei Verpflegungsstationen eingerichtet. Eine wird bei jeder Runde nach dem Verlassen des Geländes am Fühlinger See passtiert, die zweite auf dem Rückweg von der City ebenfalls am Fühlinger See.
Am Samstag wird eine Verfplegung für die Radstrecke eingerichtet.

Auf der Radstrecke gibt es Wasser, Cola und Elektrolytgetränke sowie Bananen und Energieriegel.

Auf der Laufstrecke gibt es am Sonntag 4 Verpflegungsstationen, die alle von beiden Seiten angelaufen werden können (also 8 mal Verpflegung auf der 10,5 km Laufrunde).
Ca. alle 1,5 km werdet ihr auf der Laufstrecke mit Obst, Brot, Energieriegel, Energiegels, Elektrolytgetränke, Wasser sowie Cola versorgt.

Am Samstag wird es auf der Laufstrecke ca. alle 2,5 km Verpflegungsstationen um den Fühlinger See geben, an denen sich die Teilnehmer mit Obst, Brot, Energieriegel, Energiegels, Elektrolytgetränke, Wasser sowie Cola versorgen können.




Quelle: www.koelntriathlon.de
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