Zitat:
Zitat von de..josi
du hast sicherlich mein komentar bei sportics berlesen, was sind pullups, squats und pushups,
situps kenn ich als einziges 
Gruß Josi |
Hi De.Josi,
ja, tut mir leid!!! Hier die Erklärung:
pullups = Klimmzüge
squats = Kniebeugen
pushups = Liegestütze
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an 
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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