[KingMabel]

Na dann hau rein Willy!


Habe mir nun auch meinen Plan für die nächsten 3 Wochen aufgestellt, allerdings kommt nächste Woche meine Freundin für eine Woche her oder ich fahre zu ihr... Ressourcenkonflikt! Bin mal gespannt wie ich ihr das erkläre....

Heute gibts erstmal eine richtig dreckige Schwimmeinheit! Yeah Baby!

Einschwimmen
Technik
Intervalle: 4* (25/50/75/100) mit 1 min Pause und 2 beim Satz
2*250m
Ausschwimmen und ins Kino