gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman 70.3 Wiesbaden, wer ist dabei?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.08.2009, 22:24   #856
RMPN11
Szenekenner
 
Benutzerbild von RMPN11
 
Registriert seit: 02.09.2008
Ort: Hünstetten
Beiträge: 55
So, die erste MD ist geschafft. Die Schmerzen in den Oberschenkeln vergehen hoffentlich auch bald.
Fand es eine rundum gelungene Veranstaltung. Soviele Nette Helfer, die Organisation inkl. Freitag und Samstag fand ich absolut beeindruckend. Über die Zuschauer muss man glaube ich nichts sagen. Einfach genial wie man durch die Ortschaften und dann beim laufen angefeuert wird.
Nachdem ich auch noch mit einem lächeln über die Ziellinie laufen konnte, muss ich sagen konnte mich danach nichts mehr schocken. Selbst das Auschecken mit ca. 20min. Wartezeit lassen für mich diesen besonderen Tag nicht zu einem Desaster werden, denn ich war einfach nur überglücklich als ich mir das letzte weisse Bändchen geholt habe und dann über die Ziellinie gelaufen bin. Danach die Familie in den Arm genommen die schon am Ziel gewartet hat, und anschliessend noch mit den besten Vereinskollegen den Tag locker ausklingen lassen. Einfach ein Hammergeiler Tag.

Die Zeiten im einzelnen. Schwimmen 36:58. Ich war mehr wie überrascht, ging absolut problemlos. Hat einen riesen Spass gemacht.
Radfahren, 03:23. Naja da muss ich noch ein wenig üben. Da werde ich nächstes Jahr meinen Schwerpunkt drauf legen.Zum Ende hin gab es dann auch schon leichte Krämpfe.
Mit dem Laufen von 02:11 bin ich für diese Hitze eigentlich zufrieden. War immerhin mein erster HM und übelsten Krämpfen in auf den ersten Kilometern ;-)
Aber das wird schon.....

2010 kommt, und ich freue mich jetzt schon darauf

Gruß an alle Finisher, Zuschauer, Helfer und alle die dabei waren
__________________
Gruß aus Hünstetten
RMPN11
RMPN11 ist offline   Mit Zitat antworten