[rookie2003]

Die (harten) Intervalle nicht zu spät einbauen beim Einfahren.

Die Pros machen das meist 15 - 20 min vor dem Ende des Einfahrens. Hab das schon mehrfach bei Protourrennen beobachten!

Manche Teams haben für weniger erfahrenere Zeitfahrer sogar einen Mann (meist Arzt oder Physio) abgestellt, der ihnen auf die Finger schaut, dass dies nicht zu knapp vor dem Start passiert.

1 h soll's schon sein und danach schön ausfahren - idealerweise auch wieder mind. 1 h.