[alpenfex]

Zitat von Lucy89

Nach Ligurien/ Italien...geht am 5.9. los
.

fein fein...aber wo ist da das Höhentraining?

ad Essen: man muss nu wirklich nicht alles verwissenschaftlichen und eben schauen, dass ein paar grundlegende Dinge in der Ernährung stimmen, aber nicht gleich Schoki, Kuchen etc. alles verbannen. Das macht doch keinen Spass mehr und dazu gibt es viel zu viel feine Sachen und wir sind ja nun auch wirklich keine Profis, die es all zu ernst nehmen müssen.

aber Du isst ja so eiiiiiniges....