[BigWilly]

Zitat von crema-catalana

Generell halte ich industrielle Kunstprodukte für weniger gesund als echte, natürliche LEBENSmittel. Also statt Eiweißshake, Omega-3-Kapseln und sonstigen Firlefanz einfach ein Stück Fisch und Gemüse. Ist alles drin! Echtes Powerfood. Oder Joghurt mit Obst, oder...
Gesund essen ist kein Hexenwerk.

Und der ultimative Tipp gegen die Waagenfixierung - schmeißt das Teil weg. Die Klamotten und der Spiegel sind wesentlich aussagefähiger!!!

... Klamotten aussagekräftig?? Ich denke da kommen nachts die kleinen Kalorien (sollen kleine Tierchen sein), und nähen die Sachen enger... dann kann ich mich doch nicht an den Klamotten orientieren...