[crema-catalana]

Zitat von joschi_grace

Gestern habe ich gehört, dass Eiweißshake ungesund sein können (unglückliche Kühe, Farbstoffe, Geschmacksstoffe, Süßstoffe etc). Damit muss ich mich mal näher auseinander setzen.

Generell halte ich industrielle Kunstprodukte für weniger gesund als echte, natürliche LEBENSmittel. Also statt Eiweißshake, Omega-3-Kapseln und sonstigen Firlefanz einfach ein Stück Fisch und Gemüse. Ist alles drin! Echtes Powerfood. Oder Joghurt mit Obst, oder...
Gesund essen ist kein Hexenwerk.

Und der ultimative Tipp gegen die Waagenfixierung - schmeißt das Teil weg. Die Klamotten und der Spiegel sind wesentlich aussagefähiger!!!