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Thema: Cross-Fit oder HIT (High Intensity Training)

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12.08.2009, 23:26	#1
Triarookie Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 08.04.2008 Beiträge: 22	Cross-Fit oder HIT (High Intensity Training) Hat jemand Erfahrung mit dem HIT bzw. Cross-Fit-Training? Inwieweit lässt sich das sinnvoll in die Vorbereitung auf eine Langdistanz einbauen und was ist da sinnvoll an Übungen? __________________ Träume nicht Dein Leben - lebe Deinen Traum! Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt!