[bleierne_ente]

Zitat von xeed

joschi hat mich überzeugt, in zukunft etwas abwechslungsreicher zu trainieren bzw. mal das ein oder andere zu testen. am ende kann man ja nur dazu lernen! die pulsuhr werde ich als hilfsmittel verwenden, aber vordergründig nicht beachten. außer bei langen ga1 fahrten!

abwechslungsreiches Trainings ist gerade mein Stichwort :-)

Am Montag Boxen und Laghanteln und heute Spinning... einfach mal andere Trainingsreize setzen und mal gucken was es mir für Schwimmen. Laufen , Fahrradfahren so bringt ...

und ich sehe wirklich wild aus mit meinen geplatzen Fingerknöcheln